Intervallfasten

Viele Adipöse wollen ihr Gewicht senken scheitern aber an der Kalorienreduktion. Auch hier sollten Sie Ihre Fastenzeiten und Fortschritte schriftlich festhalten.

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Intervallfasten

. Von Ernährungswissenschaftler Lukas Lengauer BSc. In jedem Fall sollte das Mittagessen die kalorienreichste Mahlzeit sein und die letzte Nahrungsaufnahme spätestens drei Stunden vor dem Schlafengehen erfolgen. Ad in nur 3 Wochen die Traumfigur zu erhalten - das verspricht die Höhle der Löwen Produkte. Da Sie dabei nicht täglich auf bestimmte.

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